Detalhes do exame

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Teste Fitsport

O FIT Sport Completo é um exame genético que identifica como o seu corpo responde ao treino, à alimentação e a alguns nutrientes e substâncias. Ele analisa variações no DNA que podem influenciar força, resistência, risco de lesões, recuperação muscular e até a forma como você metaboliza a cafeína.

O que é analisado?

O teste investiga genes relacionados a:

  • Tipo de fibra muscular e performance (ex.: ACTN3, ACE, PPARA)

Determinam se você tem mais predisposição para força/explosão ou resistência.

  • Inflamação e recuperação (ex.: CCL2, CCR2, TNF)

Indicam como o corpo reage a treinos intensos e como se recupera.

  • Risco de lesão (ex.: COL5A1)

Mostra predisposição genética para problemas em tendões e ligamentos.

  • Metabolismo da cafeína (gene CYP1A2)

Revela se você metaboliza cafeína de forma rápida ou lenta, o que pode impactar energia e saúde cardiovascular.

Por que é importante?

Com essas informações, treinadores, médicos e nutricionistas podem:

  • Escolher o tipo de treino mais eficiente para você
  • Definir estratégias para prevenir lesões
  • Ajustar dieta e suplementação de forma personalizada
  • Otimizar performance e recuperação
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Como é feito?

A coleta é simples: um swab oral (cotonete especial) é passado na parte interna da bochecha para coletar células, e a análise é feita por PCR em tempo real, técnica precisa para identificar variações genéticas.

Importante:

O exame não “prediz” resultados esportivos, mas mostra tendências genéticas que, combinadas com treino, alimentação e hábitos de vida, podem ajudar você a atingir todo o seu potencial.

Perguntas Frequentes

1. O exame consegue dizer qual esporte eu devo praticar?

Não. Ele não escolhe um esporte para você, mas mostra suas tendências genéticas — por exemplo, se tem mais perfil para força e explosão ou para resistência. Essas informações ajudam a orientar os treinos de forma mais inteligente.

2. Se meu exame indicar predisposição a lesão, significa que eu vou me machucar?

Não. Isso apenas mostra que você tem maior chance de desenvolver certos problemas (como lesões em tendões ou ligamentos). Com essa informação, é possível prevenir adotando treinos adequados, reforço muscular e cuidados específicos.

3. O resultado vale para a vida toda?

Sim. Como se trata de um exame genético, o DNA não muda. Você só precisa fazer o teste uma vez.

4. Esse exame melhora minha performance sozinho?

Não. Ele não aumenta sua performance automaticamente. O que ele faz é fornecer informações personalizadas, que, quando usadas por treinadores, médicos ou nutricionistas, podem ajudar você a treinar e se recuperar de forma mais eficaz.

5. O exame substitui avaliação física ou acompanhamento com profissionais de saúde?

Não. Ele é uma ferramenta complementar. O acompanhamento com educadores físicos, médicos e nutricionistas continua essencial.

6. O exame pode prever se eu vou ser atleta de elite?

Não. Ele não determina resultados esportivos. O desempenho final depende da soma entre genética, treino, alimentação, descanso e estilo de vida.